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【第5回：健康・医療・介護の“もしも”に備える！自分と親の未来を守る見える化術】

前回は、日常生活に潜む困りごとや孤立感を「見える化」する方法をご紹介しました。今回はさらに一歩踏み込み、多くの方が不安を抱く「健康・医療・介護」について考えてみましょう。

50代・60代になると、親の体調変化や介護の必要性が現実味を帯びてきます。さらに、自分自身の健康や今後の介護への備えも気になる時期ではないでしょうか。

たとえば、こんな悩みや不安を抱えていませんか？

親が病院にかかる時、付き添いや説明の理解に不安がある。

自分が将来認知症や介護状態になったら、誰に頼ればいいか分からない。

医療費や介護費がどれくらいかかるか想像がつかない。

『私と家族の100年ライフ見える化ノート』には、こうした不安をチェックできる項目が豊富に用意されており、「医療」「介護」「終末期」などのテーマに沿って、自分や親に起こりうる問題を“見える化”できます。

このプロセスを通して、以下のような行動につなげることができます：

かかりつけ医の情報や延命治療に対する希望を家族と共有する。

介護保険の仕組みや利用方法を確認し、必要な支援先を事前に調べておく。

医療・介護費の概算を立てて、今から費用準備や制度の確認を行う。

ワークショップでは、こうしたテーマに沿って、参加者同士が情報を交換し、具体的な行動計画に落とし込んでいきます。同じ世代の仲間と悩みを共有しながら、専門家のアドバイスを受けられるのも大きな安心材料です。

「いざという時に慌てないために、今のうちから考えておいて良かった」
「親に聞きにくいことも、ノートがあるから話しやすくなった」
そんな声が実際の参加者から届いています。

あなたも、親の“もしも”と自分の未来のために、一歩踏み出してみませんか？
まずは、ココナラで提供している『100年ライフ見える化ノート体験ワークショップ』で、その第一歩を体験してください。

次回は、「終活・相続・エンディングノート」に関する不安を“見える化”し、安心につなげる方法をご紹介します。ぜひお楽しみに！

▼ワークショップの詳細はこちらから
https://peatix.com/event/4367496
https://peatix.com/event/4367504
https://coconala.com/services/3262958



 

【第4回：50代・60代のあなたへ―親の介護と自分自身の準備を「見える化」で安心に！（生活・交流編）】

前回は具体的な「やりたいこと」を設定するための方法をご紹介しました。今回は、親の介護や自分自身の老後を真剣に考え始める50代・60代の方に向けて、日常の困りごとを早めに発見し解決するための方法をお伝えします。

あなたは最近、親の暮らしぶりを見て「食事や買い物が大変そうだな」「孤立していないかな」と心配になったことはありませんか？また同時に、自分自身の未来についても漠然とした不安を感じ始めているかもしれません。

『私と家族の100年ライフ見える化ノート』は、そんなあなたの悩みを具体的に「見える化」できるツールです。このノートには、親の困りごとをチェックする項目や、自分自身が抱えている日常の課題を整理できるチェックリストが用意されています。

例えば、こんな課題を早期発見できます：

親が買い物や料理を負担に感じて栄養が偏りがちになっている。

地域とのつながりが薄くなり、親が孤立してしまっている。

自分自身も将来、同じような問題に直面するかもしれないと感じ始めている。

これらの問題は放置すると深刻化しますが、早い段階で対策を考えることで安心を得ることができます。このノートを使ったワークショップでは、同じような悩みを持つ方々と共に、具体的な対策や解決方法を一緒に考えることができます。

実際にワークショップに参加した方々からは、「早めに気づけて具体的な対応策を取れたので親も私も安心」「同じ世代の仲間と一緒に悩みを共有できて心強かった」といった感想が寄せられています。

親の介護や自分自身の準備を今から始めて、安心できる未来を手に入れませんか？まずはココナラで提供している『100年ライフ見える化ノート体験ワークショップ』に参加してみてください。

次回は「健康・医療・介護」の課題について具体的な対策をご紹介します。ぜひ引き続きお読みくださいね！

詳細の確認やお申込みはこちらから

【第3回：今のうちに見える化すべき「やりたいこと」の決め方】

前回は「人生の棚卸し」の重要性についてお伝えしました。今回は、具体的に「やりたいこと」をどのように決めればよいかをお話しします。

『私と家族の100年ライフ見える化ノート』には、自分が「やりたいこと・実現したいこと」を具体的に書き出すページがあります。まずは「1ヶ月以内」「6ヶ月以内」「1年以内」「3年以内」「5年以内」「10年以内」「20年以内」「最期までに」と期限を設定して、それぞれの目標や夢を書き込んでみましょう。

なぜ期限を設定することが重要かというと、漠然とした夢では行動に移しづらいからです。具体的な期限を設けることで、実現可能な目標に変えることができます。また、ノートに書き出すことで、自分自身の中で明確なビジョンとして定着しやすくなります。

実際にこのノートを活用した方の中には、「夢だと思っていた海外旅行が実現した」「趣味の活動が増え、日々の生活が楽しくなった」という方もいます。

ぜひ、『私と家族の100年ライフ見える化ノート』を使ってあなたのやりたいことを明確にし、実現に向けて一歩を踏み出しましょう！

次回は、日常の困りごとを早期発見する方法についてご紹介します。

サービス内容の詳細やお申込みはこちらから
https://coconala.com/services/3262958

【第2回：なぜ「人生の棚卸し」が必要なのか？】

「人生の棚卸し」とは、自分がこれまでに歩んできた道のりを振り返り、価値観や人生観を再確認する作業です。忙しい毎日の中で自分自身とじっくり向き合う時間を取ることは難しいかもしれません。しかし、この棚卸しを行うことで、自分が何を大切にしているのか、何を目標にすれば幸せを感じられるのかが明確になります。

『私と家族の100年ライフ見える化ノート』では、「自分の人生観・信念・価値観」を見える化するページがあります。具体的に自分が何を大切にしているのかをチェックリスト形式で確認できるため、普段意識していない自分自身の本音に気付くことができます。

人生の棚卸しをすることで、自分らしい人生を送るためのヒントを得ることができます。また、これからの人生の充実感や満足感を高めるためにも、この棚卸しは非常に有効です。

次回は具体的に「やりたいこと」を決めるための方法について紹介します。人生の新たな一歩を踏み出す準備を一緒に始めてみませんか？

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