「大丈夫だよ」と笑う、その仮面の下で、本当は泣いていませんか？
毎朝、鏡の前で顔を洗うとき、一緒に「今日の私」の顔も作ります。
親の前では、心配をかけまいと明るく振る舞う「頼れる子ども」の顔
職場では、迷惑をかけられないと平然を装う「プロフェッショナル」の顔
友人からの「最近どう？」という連絡には、「元気だよ！」と返す「順調な私」の顔
たくさんの仮面を使い分けて、私たちは毎日を必死に乗りこなしています。
「しっかりしなきゃ」「私が弱音を吐いてどうする」と、自分に言い聞かせながら．．．。
でも、一日が終わり、すべての役割から解放されて一人になった瞬間、心の糸がぷつんと切れてしまうことはありませんか？
仮面の下に隠していた、本当の気持ち。
「もう疲れたよ」
「どうして私ばっかり」
「昔の優しいお母さん（お父さん）はどこに行ったの？」
そんな、誰にも言えない黒い感情が渦巻いて、そんな風に思ってしまう自分を責めて、自己嫌悪に陥る。
大丈夫！
その感情は、決してあなたが冷たい人間だからではありません。
それは、あなたが愛情深く、責任感の強い人だからこそ生まれる、心の悲鳴なのです。
介護の本当の辛さは、身体的な負担だけではありません。
この「良い人でいなければならない」という、見えないプレッシャー。
本当の感情を押し殺し続けなければならない、終わりのない感情労働。
それこそが、私たちの心を静かに蝕んでいくのです。
もし、あなたがその重たい仮面を、ほんの少しの時間だけでも外せる場所があったとしたら？
そこは、あなたが「良い子」や「できる人」を演じなくていい場所。
「疲れた」
「もう嫌だ」
と、ありのままの気持ちを口にしても、誰からも責められない場所。
「分かるよ、私もだよ」と、同じ痛みを知る仲間が、静かに頷いてくれる場所。
そんな、心のための安全基地を用意しています。
まずは一度、私たちのオンライン無料説明会に参加しませんか？
耳だけ参加もOKです。
▼オンラインサロン無料説明会の詳細・お申込みはこちらから
①11月06日 (木) 20:00〜 21:00
https://kaigosalon.peatix.com/
②11月26日 (水) 20:00〜 21:00
https://kaigosalon2.peatix.com/
投稿されたコメントはありません