第2回終活が進まないのは“あなたのせい”じゃない

～「まだ早い」「時間がない」を乗り越える３つのヒント～

「終活って大事そうだし、いずれは…と思ってるんですけど」「なんとなく、やらなきゃなって思ってはいるんですよ」

シニアライフ相談サロンにいらっしゃる多くの方が、こうおっしゃいます。でも実際には、ほとんどの方が何も始められていないのが現状です。

終活をテーマにした講演会でも、「聞いてよかったです！」という声のあとに続くのは、「でも、何から手をつけたらいいかわからなくて…」というつぶやき。

実はこの「終活が進まない」状態には、誰もがハマる3つの共通パターンがあります。

■ 終活が進まない“3つの落とし穴”

「まだ早い」と思ってしまう「元気だし、まだ60代だし、終活なんて縁起でもない」これは、多くの方が持つ誤解です。

でも実際には、終活を早く始めた人ほど、ゆっくり・じっくり・納得のいく準備ができています。
逆に病気や事故で急に準備せざるを得なくなった人は、「もっと早くやっておけばよかった…」と必ず後悔しています。

終活とは「人生を閉じる準備」ではなく、「これからをより良く生きるための整理整頓」なのです。

2.「時間がない」と感じる働きながらの生活、家事、親の心配、自分の健康管理…。現役世代の50代・60代は本当に忙しい。

ですが、1日10分でも構わないのです。たとえば、エンディングノートの表紙に名前を書くだけでも、立派な一歩です。
時間がないからできないのではなく、「完璧にやろう」としてしまうから進まない。小さく、気軽に、始めましょう。

3.「1人で考えるのが不安」終活のテーマはお金、相続、介護、医療、葬儀など多岐にわたります。自分の人生を見つめ直す作業でもあるため、ときには気持ちが沈んだり、迷いが生じたりもします。

そんな時、誰かと一緒に話すだけで不安が軽くなることがあります。
私のワークショップでも、「人と話して初めて、自分の考えが見えてきた」という声をよくいただきます。

■ 今日からできる！終活を進める３ステップ終活が進まないときは、以下の３つを試してみてください。

STEP1：やりたいことを３つだけ書き出す例：「エンディングノートを書く」「自宅の書類を整理」「子どもに想いを伝える」

STEP2：1つの行動を10分で区切る「今日はノートの目次だけ見る」「保険証券を1枚出してみる」など、超小さく。

STEP3：誰かに話してみる家族でも、友人でも、専門家でも構いません。「終活って何から始めた？」と気軽に尋ねてみることが、次の行動に繋がります。

■ それでも動けないあなたへあなたが悪いわけではありません。
誰だって「終わり」を直視するのは勇気がいることです。

でも、今動き出した人から、人生の安心が手に入っていくのです。

終活は、“万一のときの備え”であると同時に、“今をもっと心穏やかに生きるための時間”でもあります。

「何から始めればいいのか分からない」
「終活ってひとりでやるにはハードルが高い」

そんな方のために「終活」への最初の1歩となる
【「私と家族の100に年ライフ見える化ノート」体験ワークショップ】をご用意しています。

まずはご自身の価値観や想いを見える化し、親との話し方、兄弟との話し方、そして介護の備えまで、
“今、できること”を一緒に見つけていきませんか？

まずは一歩、軽やかに踏み出してみましょう。

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